Скандинавская ходьба стала популярна, как доступное средство борьбы с гиподинамией и избыточным потреблением калорий. Основное преимущество этого вида активности - отсутствие серьезных ограничений по возрасту, полу и физической подготовке. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений. При этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки. Именно поэтому такой вид активности популярен среди людей старшего поколения, - сообщает ГТРК «Вологда».