Министерство здравоохранения России посвятило эту неделю укреплению иммунитета. В поликлиниках и больницах читают лекции и проводят другие профилактические мероприятия. О полезных привычках врачи напомнили и съёмочной группе ГТРК «Вологда».
Конец зимы – время активно заняться укреплением иммунитета. Весной вирусы становятся активней. К сожалению, в последнее время просыпаются и опасные инфекции. В нашей области встречаются случаи заболевания коклюша, кори, менингококка. Поддержать иммунитет и защититься от этих болезней поможет вакцинация.
Ольга Рогова, врач-инфекционист Центра по профилактике инфекционных заболеваний г. Вологды: «У нас в Вологодской области количество больных коклюшем увеличилось, это действительно очень тяжёлое заболевание. И тем более, если в национальный календарь прививок входят вакцины, обязательно нужно прививаться, потому что если болеют, то болеют очень тяжело. Корь очень тяжело переносится, прививки тоже есть. В региональном нашем календаре большой плюс, что стали закупать от менингококковой инфекции прививки, и от ротавируса».
Сделать укол от таких сложных инфекций и детям, и взрослым можно бесплатно в поликлинике. Полный список доступных прививок есть у врача. Ну и, конечно, следует не забывать про простые правила укрепления иммунитета. Прежде всего – это здоровый образ жизни. Врачи советуют отказаться от вредных привычек, сбалансировано питаться, не забывать про физическую активность и ложиться спать до 11 часов вечера. Всё это будет способствовать выработке иммунных клеток, а значит, организму станет проще бороться с разными инфекциями. Вологжане правила укрепления иммунитета хорошо знают.
Врачи соглашаются, стресс и плохое настроение убивают наш иммунитет не меньше, чем неправильное питание. Физическое и эмоциональное состояние человека взаимосвязано. Умение позитивно воспринимать любую действительность – залог здоровья и долголетия.
