Популяризации овощей и фруктов посвятил эту неделю Федеральный Минздрав. В Вологодской области пройдут просветительские мероприятия, посвящённые этой теме. По мнению врачей, включение этих продуктов в рацион – основа здоровья. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, в день необходимо есть минимум 400 граммов овощей и фруктов. Индивидуальная норма зависит от возраста, пола и уровня физической активности человека. Подробности в материале ГТРК «Вологда».
