Медицинское сообщество уделяет этой теме особое внимание. Правильный рацион – залог отличного самочувствия и бодрости. А диета, содержащая большое количество жирного и жареного – негативный фактор, который может повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Врачи советуют питаться разнообразно – не менее четырёх раз в день, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, не пересаливать блюда, минимизировать употребление сахара, есть больше свежих овощей и фруктов. Мы спросили вологжан, придерживаются ли они этих рекомендаций. Подробности в материале ГТРК «Вологда».
